tag:blogger.com,1999:blog-2926448257546766905.post1814829612455848658..comments2022-10-31T15:03:15.427+02:00Comments on Punatulkku 2: Sykkeistä part 2Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09230551046853079609noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2926448257546766905.post-78678267230283184472013-06-05T18:18:43.262+03:002013-06-05T18:18:43.262+03:00Ai jaa... Onko tuohon ainoa ratkaisu testata sykke...Ai jaa... Onko tuohon ainoa ratkaisu testata sykkeet molemmissa (tai kaikissa) lajeissa? Itsellä ei riitä tieto-taito analysoida omia sykkeitä, vaikka nyt alkaa olla jo aika paljon dataa juoksusta ja jonkin verran pyöräilystä. Mutta tietoahan (ja testejä) on saatavilla. Punatulkkuhttp://punatulkku2-anne.blogspot.finoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2926448257546766905.post-81575762319509456782013-06-05T18:01:04.695+03:002013-06-05T18:01:04.695+03:00Suurimmalla osalla ihmisistä sykerajat vaihtelevat...Suurimmalla osalla ihmisistä sykerajat vaihtelevat lajien välillä, mutta on poikkeuksiakin. Itselläni ei juuri ollut eroa juoksun ja pyöräilysykkeiden välillä. Tosin saan vedessäkin melkoiset sykkeet.<br /><br />Todennäköisesti samantasoisiin sykkeisiin vaikutti, että olin pyöräillyt / käynyt spindessä pari vuotta, mutta en ollut harrastanut juoksua ollenkaan. Mutta kyllä mun sykkeet ovat edelleenkin samalla tasolla niin pyöräily- kuin juoksuvedoissa.Päivihttps://www.blogger.com/profile/13252478660080732361noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2926448257546766905.post-54413328815468609002013-06-05T12:12:18.977+03:002013-06-05T12:12:18.977+03:00Joo, tosiaan pyörällä on erit kuin juoksussa. Mull...Joo, tosiaan pyörällä on erit kuin juoksussa. Mulle on sanottu, että pyörän aerobibinen kynnys on 10-15 vähemmän kuin juoksussa. Ja sitten taas uinnissa 20-30 pykälää vähemmän kuin juoksussa.<br /><br />Tsemppiä neuvotteluihin!! :)Ninni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)https://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2926448257546766905.post-13714165865863225132013-06-04T17:02:12.223+03:002013-06-04T17:02:12.223+03:00Oon niin täpinöissäni tuosta valkkujutskasta. Muut...Oon niin täpinöissäni tuosta valkkujutskasta. Muutenkin tuntuu, että on tapahtunut tosi paljon mukavia asioita treenin ja lajin parissa ja tapahtuu jatkuvasti :)Punatulkkuhttp://punatulkku2-anne.blogspot.finoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2926448257546766905.post-20161476442217900342013-06-04T11:32:42.684+03:002013-06-04T11:32:42.684+03:00Tosiaan pyöräergometrillä otettuihin maksimisykkei...Tosiaan pyöräergometrillä otettuihin maksimisykkeisiin saa lisätä sen 5-10 lyöntiä juoksuun, miula oli kans siinä testissä maksimi 174 ja nyt oon saanu juoksulla maksimit 183. Sama uinnissa, syke on 10-15 lyöntiä alhaisempi kuin mitä todellisuudessa on, näin miule on kerrottu :)<br /><br />Mahtavaa jos tuo valkkuhomma onnistuu! Mie kans tässä kuumeisesti pähkäilen että otanko vai enkö ota =)Hannehttps://www.blogger.com/profile/00438206180381886668noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2926448257546766905.post-59247139153816761482013-06-03T22:34:06.258+03:002013-06-03T22:34:06.258+03:00Mahtavaa, oma PT! :) Toivottavasti neuvottelut tuo...Mahtavaa, oma PT! :) Toivottavasti neuvottelut tuottaa toivotun hedelmän :) Hansuhttps://www.blogger.com/profile/18283721642143672958noreply@blogger.com