Miinukset ja plussat

-

Imatran leirin jälkeen pidin maanantain lepoa ja tiistaina kävin uimassa / vesijuoksemassa. Tiistain ja keskiviikon välisenä yönä tuli kurkku kipeeksi ja seuraavanan päivänä nousi kuume. Makasin kolme vuorokautta kuumeessa tekemässä kuolemaa. En kuollut, kuume tippui alilämmöksi ja jätti jälkeensä aivan kauhean yskän. Olen yskinyt nyt yli viikon, eikä se ole vieläkään loppunut. Tänään minulta petti totaalisesti hermo ja menin Energylle tekemään treenin, joka olisi ollut seuraavana treenikalenterissa kun flunssa yllätti. Nyt on ainakin jotain tehnyt olo!

Minun tietsikka vetelee viimeisiään :( Kone sammuu omia aikojaan, eikä anna enää lisäillä kuvia, joten kuvaton postaus on tosi asia. Pitäis ostaa uusi kone, varmaankin!

+

Totaalilevon aikana olen lukenut, katsonut TV:tä ja neulonut. Monta rästissä ollutta lehteä on tullut selattua läpi. 

Olen laittanut kalenteriin viimeiset lomapäivät ja minulla on maalis-huhtikuun aikana yli kolme viikkoa lomaa. Sitten on aikaa treenata eikä työt häiritse treenien aikataulua.

Ilmoittauduin HCR:lle.

Ensi viikolla pääsen pällistelemään ampumahiihdon maailman Cup-kisoja ihan paikan päällä :)

Jänistin

En ole tänään viivalla, kun lähtölaukaus Kuopion puolimaralle ammutaan :(  Keljuttaa ihan jonkun verran! Kävin eilen illalla testilenkillä. Juoksu kulki älyttömän hyvin, eikä ihmekään, onhan jalat olleet levossa melkein viikon ja saaneet sen aikana kevyen hieronnan. Juoksun aikana yskitti ja limaa kertyi. Nukahdin yöpuulle ennen kymmentä, niin kuin tällä viikolla joka ainoa ilta. Yöt olen nukkunut äärettömän hyvin ja unen tarve on ollut valtaisa. Aamuyöstä käytin koiran takapihalla ja sen jälkeen alkoi yskänpuuska ja tein ratkaisun etten lähde Kuopioon. Aamulla heräsin aaltomaiseen takaraivopäänsärkyyn. Tulisi se oikea tauti kunnolla ja menisi pois!

No, onpahan tämä viikonloppu ainakin aikaa vaikka Marttailla ja levätä. Villasukan tekeleet odottavat innokasta neulojaansa. Taidan myös lähteä vähän fiilistelemään penkkiurheilijana entistä intohimolajia lentopalloa. Riennolla on turnaus Rantakylässä ja siellä olisi tarjolla kolme peliä ja ruokaakin soppatykistä.

PS. Sain myös isolta siskolta edelliseen blogitekstiin "järjen ääni" viestin, joka pisti myös ajattelemaan: Otahan siskoseni nyt maalaisjärki mukaan suunnitelmiin. JOs olet noin väsynyt ja olo flunssainen niin jää kotiin ja lepää. Meillä on ollut töissä karmivia tapauksia flunssaisena suoritetusta urheilusta.

Ihme viikko

Tämä viikko on ollut ihan outo pitkään, pitkään aikaan. Näin vähän liikuntaa en ole tehnyt miesmuistiin :) Viikkohan pitäisi kaikkien suunnitelmien mukaan olla kisaviikko, mutta en vieläkään tiedä onko se? Koko ajan kuulostelen omaa olotilaani muuttuuko tämä väsymys ja pienoinen kurkun karheus flunssaksi vai ei! Sunnuntai-maanantai yönä tämä alko, pientä yskää ja kurkun karheutta ja armotonta väsyä. Väsy voi olla myös seurausta maanantain hieronnasta. En ole oikein uskaltautunut tekemään mitään hikitreeniä. Tiistaina kävin pitkällä kävelylenkillä kauniissa, aurinkoisessa ja syksyisessä kelissä.

Eilen oli tarkoitus lähteä vähän jolkottelemaan ja tekemään koordinaatioita, mutta armoton väsymys ja pienoinen horkka piti minut tiiviisti sisätiloissa. Lämmitin saunan ja siinä odotellessa tein kunnon venyttelyt. Kas kummaa ja taas pelkkä kävely oli kipeyttänyt penikat! Sitä hieman uumoilin, mutta ajattelin että kun teen kävelyn ihan rauhassa enkä ota sauvoja vauhdittamaan kävelyä, niin eihän ne kipeydy. Mutta näin kävi taas.

Tiistaina puhkesi myös huuliherpes, joten jotain immuunijpuolustuksen pettämistä on kropassa tapahtumassa. Pitää vain vielä lauantaiaamuun asti katsoa mihin tämä elo kehittyy ja tehdä sitten ratkaisu lähteäkö ajamaan kohti Kuopiota vai ei.

Toisaalta olisi niin kiva jo heittäytyä jo off-seasonille ja ruveta miettimään talven treenailuja, mutta ei ihan vielä. Vielä pitäisi jaksaa....

Voihan stressi!

 

Jo aikoja sitten ihmettelin ihottumaa, joka tuli vasemman silmän silmäluomeen. Kävin silloin yleislääkärillä, joka määräsi hoidoksi Hydocortison voidetta kahta eri vahvuutta vaihdellen. Tuota voidettahan ei sitten voi jatkuvasti käyttää. Viime kesänä ihottuma levisi myös oikean silmän ympärille, jolloin vihdoinkin sain aikaiseksi tilata ajan ihotautilääkärille. Ihotautilääkäri määräsi ihottumaan Protopic voidetta. Voide on tosi rasvainen ja ohjeena oli käyttää voidetta aina kun siihen oli tarvis. Ihottuma hävisi aina voidetta käytettäessä joksikin aikaa, mutta palasi takaisin. Lokakuussa vasemman silmän silmäluomeen nousi sellainen pieni "näädän näppy", joka tosin kasvoi koko ajan. Minä tein diagnoosin, että näppy tuli tuosta rasvaisesta voiteesta. Viikko sitten viikonloppuna tuo näppy ja sen ympäriltä silmäluomi tulehtui pahasti. Maanantaina soittelin yksityiselle lääkäriasemalle, että saisinkohan mahdollisesti ihotautilääkärin edes puhelimella kiinni. Vastaanottohenkilö sanoi kerrottuni asiani, ettei asia puhelimessa selviä, joten hän varaa ajan yleislääkärille tiistaiksi. Tiistaina menin yleislääkärille silmä punaisena ja hän tsekkaa näppylää kiikareillaan ja tokaisee, että hänen diagnoosi on, että näppylä on hyvänlaatuinen syöpä. Mutta hänpä käy konsultoimassa yhtä silmälääkäriä. Onneksi silmälääkäri otti minut vastaan ylimääräisenä potilaana ruokatunnilla, joten en tarvinnut kärvistellä epätietoisuudessa kuin 1,5 tuntia. 

Silmälääkärin diagnoosi oli, että silmäluomi on vain tulehtunut ja siihen tarvitaan antibiootit. Tosin ei hänkään poistanut epäilyä, etteikö näppylää jouduttaisi operoimaan pois, mutta se tapahtuisi sitten sairaalassa. Nyt mennään kuitenkin kahden viikon antibioottikuurilla sekä ulkoisesti että sisäisesti ja katsotaan tilannetta sen jälkeen. Jos on tarvetta, niin soitto hänelle riittää ja hän kirjoittaa lähetteen sairaalaan. Lääkkeet ovat auttaneet tosi hyvin. Itse asiassa en ole tarvinnut edes käyttää ihottumasalvaa toiseen silmään, kun ihottumaa ei vain ole ilmaantunut. En tiedä auttaako antibiootit myös siihen vaivaan? Toivoisin, että näppylä häviäisi taivaan tuuliin samoin kuin ihottumakin, enkä tarvitsisi stressata eto vaivan takia. Nimittäin loppuviikosta iski tosi paha stressiherpes huuleen ja tässä kärvistellään rupi huulessa.