Viikko 10.

Viikon 10. liikkumiset:
Uinti                   2 h 10 min       4,8 km
Hiihto                 1 h 58 min      23,1 km
Pyöräily              1 h 45 min      26,5 km
Sauvakävely       1 h 22 min      8,8 km
Juoksu                1 h 02 min      8,8 km
Kuntopiiri            1 h 01 min                  
Yhteensä             9 h 20 min

Viime viikon liikuntaerikoisuutena oli torstai-illan pyöräily. Vaikka pakkanen paukutteli -10 asteessa, uhmasin sitä ja läksin pyörälenkille Cresentilläni. Laitoin ihan omiksi tarpeiksi vaatetta päälle ja jossakin vaiheessa selkäpiitä pitkin valui hiki. Kylmä oli ainoastaan jaloilla, joissa oli tavan lenkkarit. Kuntopiiriä jaksoin vetää ennen juoksemaan, sauvakävelemään ja pyöräilemään lähtöä, joka antoi alkulämpät treeneille ihan kivasti.

Tämän päivän aamupäivän sää näillä leveysasteilla oli näin aurinkoinen. Kuuntelin radiosta ajellessani reviireilläni, että maaliskuusta tulee kylmä ja vasta maalis-huhtikuun vaihteessa rupeaa lämpenemään oikeesti. Se tietää sitä, ettei lumetkaan sula, vaan talvikelissä mennään vielä tovi. Toivoisin niin sulia teitä juoksuun ja varsinkin pyöräilyyn. Kiiturin neitsytmatkaa odotellessa <3